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林兵狼(河馬跑不快)
嘉義
ID 260763
57 位追隨者
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林兵狼(河馬跑不快)
7.8 km
|
02:27:55
|
3.2 km/h
日期:
2022-10-22 08:06
-
卡路里:
171 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
09'09"
(09'09")
5.29 (-3.69)
805 / 805
2
13'21"
(22'30")
3.94 (-5.03)
876 / 1682
3
05'05"
(27'36")
8.51 (-0.47)
721 / 2404
4
06'22"
(33'58")
0.67 (-8.31)
70 / 2474
5
02'10"
(36'08")
8.70 (-0.28)
314 / 2789
展開計圈分析
6
24'02"
(01:00'11")
1.92 (-7.06)
768 / 3558
7
01'27"
(01:01'38")
8.93 (-0.04)
215 / 3773
8
05'59"
(01:07'37")
0.72 (-8.26)
71 / 3845
9
01'23"
(01:09'01")
8.82 (-0.15)
205 / 4050
10
05'41"
(01:14'43")
0.81 (-8.16)
77 / 4127
11
00'56"
(01:15'39")
8.39 (-0.59)
131 / 4259
12
03'35"
(01:19'15")
2.11 (-6.87)
126 / 4385
13
01'23"
(01:20'39")
8.70 (-0.28)
201 / 4587
14
05'00"
(01:25'39")
0.94 (-8.04)
78 / 4666
15
01'24"
(01:27'03")
8.31 (-0.66)
194 / 4860
16
16'23"
(01:43'26")
3.20 (-5.78)
873 / 5734
17
01'30"
(01:44'57")
8.05 (-0.92)
202 / 5936
18
07'37"
(01:52'34")
0.79 (-8.19)
99 / 6036
19
01'25"
(01:53'59")
8.61 (-0.37)
204 / 6240
20
04'45"
(01:58'45")
1.64 (-7.34)
130 / 6370
21
00'45"
(01:59'31")
0.10 (-8.88)
1 / 6371
22
01'21"
(02:00'52")
8.82 (-0.15)
198 / 6569
23
04'38"
(02:05'31")
1.20 (-7.77)
93 / 6662
24
01'19"
(02:06'51")
8.91 (-0.07)
196 / 6859
25
05'24"
(02:12'15")
0.96 (-8.02)
86 / 6945
26
01'26"
(02:13'42")
8.39 (-0.59)
200 / 7146
27
05'23"
(02:19'05")
0.98 (-8.00)
87 / 7234
28
01'14"
(02:20'20")
8.98
185 / 7419
29
04'44"
(02:25'05")
1.33 (-7.65)
105 / 7525
30
01'21"
(02:26'26")
8.82 (-0.15)
199 / 7724
31
01'28"
(02:27'55")
4.19 (-4.79)
103 / 7827
10月累積里程 :
11.74 km
TCX 2.0 上傳
| 1 year ago
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
4.4
-0.2 %
2
5.2
-0.3 %
3
2.5
2.0 %
4
3.1
-0.3 %
5
2.7
1.5 %
6
3.4
-0.4 %
7
2.5
1.0 %
7.8
3.3
1.3 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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