Andy戴 2015/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

Andy戴桃園
ID 32882

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3.6 km | 00:26:58 | 07:27/km

日期: 2015-10-09 22:13 - 地點: 南崁 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 86%

Pace: 08'12" / 07'01" / 07'25" / 07'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'12"

(08'12")

08'11" (+01'12")

1000 / 1000

2

07'01"

(15'13")

06'59"

1003 / 2004

3

07'25"

(22'38")

07'23" (+00'24")

1003 / 3007

4

04'20"

(26'58")

07'06" (+00'07")

610 / 3617

10月累積里程 : 10.79 km

Android - Sony E2363 上傳 | 9 years ago

小龍, 綠茶和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
2	07'01"	00:15'13"
3	07'25"	00:22'38"
3.6	07'00"	00:26'58"

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朋友動態

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0.3 km | 00:08:45 | 00:00/100m

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