8.3 km | 00:46:13 | 05:32/km日期: 2015-10-12 19:00 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 63%
Pace: 05'26" / 05'22" / 05'27" / 05'48" / 05'34" / 05'43" / 05'28" / 05'35" / 05'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
100.43 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
6442.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'22" | 00:10'48" |
| 3 | 05'27" | 00:16'15" |
| 4 | 05'48" | 00:22'03" |
| 5 | 05'34" | 00:27'37" |
| 6 | 05'43" | 00:33'20" |
| 7 | 05'28" | 00:38'48" |
| 8 | 05'35" | 00:44'23" |
| 8.3 | 05'31" | 00:46'13" |
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