2.0 km | 00:11:43 | 05:49/km日期: 2022-10-20 04:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 114 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 71%
Pace: 06'01" / 05'40" / 03'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'11") | 414 / 414 |
2 | | 05'58" (+00'08") | 415 / 829 |
3 | | 06'00" (+00'10") | 407 / 1237 |
4 | | 05'50" | 410 / 1647 |
5 | | 05'13" | 363 / 2010 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 318.22 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'01" | 00:06'01" |
2 | 05'40" | 00:11'41" |
2.0 | 03'11" | 00:11'43" |