5.6 km | 00:46:45 | 08:20/km日期: 2022-10-11 19:46 - 平均心率: 104 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 21°C - 濕度: 74%
Pace: 04'01" / 07'31" / 07'44" / 08'02" / 07'32" / 13'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'44" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'32" (+06'02") | 606 / 5606 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'01" | 00:04'01" |
| 2 | 07'31" | 00:11'32" |
| 3 | 07'44" | 00:19'16" |
| 4 | 08'02" | 00:27'18" |
| 5 | 07'32" | 00:34'50" |
| 5.6 | 13'33" | 00:43'03" |
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