7.1 km | 00:55:06 | 07:43/km日期: 2022-10-15 15:05 - 平均心率: 157 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 31°C - 濕度: 65%
Pace: 07'41" / 07'16" / 06'41" / 05'56" / 07'11" / 07'32" / 11'17" / 12'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'15" (+01'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'32" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'17" (+05'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'09" (+06'13") | 127 / 7127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 215.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'16" | 00:14'57" |
| 3 | 06'41" | 00:21'38" |
| 4 | 05'56" | 00:27'34" |
| 5 | 07'11" | 00:34'45" |
| 6 | 07'32" | 00:42'17" |
| 7 | 11'17" | 00:53'34" |
| 7.1 | 12'12" | 00:55'07" |
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