CKH 2015/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

CKH 新北市
ID 220745

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2.3 km | 00:19:26 | 08:35/km

日期: 2015-10-06 21:35 - 卡路里: 173 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 08'24" / 08'19" / 10'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'18"

(08'18")

08'18"

999 / 999

2

08'25"

(16'43")

08'21" (+00'03")

1006 / 2006

3

02'43"

(19'26")

10'42" (+02'24")

253 / 2260

10月累積里程 : 22.72 km

Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 8 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, 孝洋和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'24"	00:08'24"
2	08'19"	00:16'43"
2.3	10'25"	00:19'26"

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朋友動態

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28.7 km | 03:51:57 | 7.4 km/h

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1.4 km | 00:10:07 | 07:02/km

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0.8 km | 00:07:11 | 08:59/km

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0.4 km | 00:15:45 | 00:00/100m

Inna Chang 上傳了新日誌

10.8 km | 01:57:49 | 5.5 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

1.7 km | 00:30:20 | 17:20/km

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5.0 km | 00:28:49 | 05:43/km

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5.2 km | 00:38:32 | 07:28/km

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5.4 km | 00:36:47 | 06:47/km

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14.2 km | 01:28:15 | 06:12/km

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20.4 km | 02:45:51 | 08:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

2.7 km | 00:30:42 | 11:26/km

randallkwo 上傳了新日誌
0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:36:58 | 00:00/100m

randallkwo 上傳了新日誌

2.0 km | 00:42:30 | 00:00/100m

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.0 km | 01:13:12 | 05:37/km

王聖欣上傳了新日誌

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10.3 km | 00:50:03 | 04:52/km

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10.4 km | 00:52:00 | 04:59/km