Chengyuh Tsai 2022/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Chengyuh Tsai 高雄
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11.1 km | 01:00:05 | 05:25/km

日期: 2022-10-14 05:16 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 95%

Pace: 06'13" / 05'18" / 05'26" / 05'11" / 05'15" / 05'09" / 05'30" / 05'33" / 05'07" / 05'07" / 05'36" / 07'46" /

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10月累積里程 : 376.00 km

母子鱷魚跟上來第七雙累積 : 1133.6 km

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跑者小凱說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	05'18"	00:11'31"
3	05'26"	00:16'57"
4	05'11"	00:22'08"
5	05'15"	00:27'23"
6	05'09"	00:32'32"
7	05'30"	00:38'02"
8	05'33"	00:43'35"
9	05'07"	00:48'42"
10	05'07"	00:53'49"
11	05'36"	00:59'25"
11.1	07'28"	01:00'07"

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