尤秀梅 2022/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

尤秀梅高雄
ID 338179

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3.9 km | 00:30:56 | 07:57/km

日期: 2022-10-09 20:07 - 卡路里: 193 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 16'09" / 00'07" / 12'53" / 00'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

16'09"

(16'09")

07'33" (+00'05")

2135 / 2135

2

00'07"

(16'16")

08'10" (+00'42")

14 / 2150

3

12'53"

(29'09")

07'28"

1724 / 3874

4

00'18"

(29'27")

21'21" (+13'53")

14 / 3888

10月累積里程 : 81.45 km

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江中揚和金賀菈說推

·

金賀菈晚安預㊗️雙十連假愉快🇹🇼💞
人生沒有十全十美➤但友情可以十全十美🤗 工作不能十全十美➤但祝福可以十全十美😍 十全十美日子裡啊➤都要幸福健康常在呀🍀
願世間所有的美好➤開心快樂都跟隨您哟❤️

2022-10-09 20:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'09"	00:16'09"
2	00'07"	00:16'16"
3	12'53"	00:29'09"
3.9	00'20"	00:29'27"

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