7.1 km | 00:46:41 | 06:34/km日期: 2022-10-12 17:56 - 平均心率: 155 - 卡路里: 467 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 08'53" / 06'59" / 06'53" / 06'35" / 06'22" / 06'14" / 05'47" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+01'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'34") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'14" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 101 / 7101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
92.60 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
300.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'53" | 00:08'53" |
| 2 | 06'59" | 00:15'52" |
| 3 | 06'53" | 00:22'45" |
| 4 | 06'35" | 00:29'20" |
| 5 | 06'22" | 00:35'42" |
| 6 | 06'14" | 00:41'56" |
| 7 | 05'47" | 00:47'43" |
| 7.1 | 05'24" | 00:48'16" |
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