7.7 km | 01:14:27 | 09:41/km日期: 2015-10-11 06:28 - 地點: 台南體育公園 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 9898 - 平均步頻: 132 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 08'48" / 08'25" / 08'20" / 11'40" / 09'49" / 09'04" / 09'08" / 13'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'48" (+00'30") | 1008 / 1008 | 168 / 67 |
2 | | 08'18" | 1002 / 2011 | 177 / 67 |
3 | | 08'19" (+00'01") | 1001 / 3012 | 179 / 67 |
4 | | 11'40" (+03'22") | 1008 / 4020 | 75 / 113 |
5 | | 09'40" (+01'22") | 1004 / 5024 | 132 / 78 |
6 | | 09'04" (+00'46") | 1007 / 6031 | 172 / 63 |
7 | | 09'07" (+00'49") | 1003 / 7035 | 167 / 65 |
8 | | 13'15" (+04'57") | 686 / 7721 | 15 / 476 |
10月累積里程 :
407.97 km MIZUNO wave rider 18 累積 :
4116.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'48" | 00:08'48" |
2 | 08'25" | 00:17'13" |
3 | 08'20" | 00:25'33" |
4 | 11'40" | 00:37'13" |
5 | 09'49" | 00:47'02" |
6 | 09'04" | 00:56'06" |
7 | 09'08" | 01:05'14" |
7.7 | 13'26" | 01:14'27" |