10.1 km | 00:54:36 | 05:24/km日期: 2022-10-11 20:15 - 平均心率: 141 - 卡路里: 807 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'00" / 05'27" / 05'35" / 05'29" / 05'04" / 05'33" / 05'58" / 05'27" / 05'30" / 05'04" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" | 203 / 1203 |
| 3 | | 08'52" (+04'00") | 116 / 1319 |
| 4 | | 05'00" (+00'08") | 1000 / 2319 |
| 5 | | 04'56" (+00'04") | 201 / 2521 |
| 6 | | 10'38" (+05'46") | 103 / 2624 |
| 7 | | 04'57" (+00'05") | 1000 / 3624 |
| 8 | | 05'03" (+00'11") | 204 / 3829 |
| 9 | | 10'17" (+05'25") | 104 / 3934 |
| 10 | | 05'03" (+00'11") | 1000 / 4934 |
| 11 | | 04'59" (+00'07") | 189 / 5123 |
| 12 | | 10'16" (+05'24") | 106 / 5230 |
| 13 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 6230 |
| 14 | | 04'52" | 206 / 6436 |
| 15 | | 10'00" (+05'08") | 102 / 6539 |
| 16 | | 05'44" (+00'52") | 1000 / 7539 |
| 17 | | 05'26" (+00'34") | 1000 / 8539 |
| 18 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 9539 |
| 19 | | 04'57" (+00'05") | 570 / 10109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
262.70 km 
asics magic speed -橘 累積 :
787.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'00" | 00:05'00" |
| 2 | 05'27" | 00:10'27" |
| 3 | 05'35" | 00:16'02" |
| 4 | 05'29" | 00:21'31" |
| 5 | 05'04" | 00:26'35" |
| 6 | 05'33" | 00:32'08" |
| 7 | 05'58" | 00:38'06" |
| 8 | 05'27" | 00:43'33" |
| 9 | 05'30" | 00:49'03" |
| 10 | 05'04" | 00:54'07" |
| 10.1 | 04'24" | 00:54'36" |
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