5.3 km | 00:59:21 | 11:12/km日期: 2022-10-09 19:27 - 平均心率: 116 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 07'50" / 07'24" / 07'34" / 07'33" / 22'17" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'50" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'23" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'34" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'32" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 26'54" (+19'31") | 544 / 4544 |
| 6 | | 19'05" (+11'42") | 751 / 5296 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 102.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'24" | 00:15'14" |
| 3 | 07'34" | 00:22'48" |
| 4 | 07'33" | 00:30'21" |
| 5 | 22'17" | 00:52'38" |
| 5.3 | 16'39" | 00:57'34" |
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