5.0 km | 00:27:28 | 05:28/km日期: 2022-10-10 23:24 - 平均心率: 148 - 卡路里: 248 Cal - 總步數: 4998 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 05'50" / 05'34" / 05'25" / 05'17" / 05'13" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'49" (+00'35") | 1000 / 1000 | 178 / 96 |
| 2 | | 05'34" (+00'20") | 1002 / 2002 | 181 / 99 |
| 3 | | 05'25" (+00'11") | 1002 / 3005 | 182 / 100 |
| 4 | | 05'16" (+00'02") | 1002 / 4008 | 183 / 103 |
| 5 | | 05'14" | 1002 / 5011 | 184 / 103 |
| 6 | | 06'36" (+01'22") | 12 / 5023 | 192 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 170.43 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'50" | 00:05'50" |
| 2 | 05'34" | 00:11'24" |
| 3 | 05'25" | 00:16'49" |
| 4 | 05'17" | 00:22'06" |
| 5 | 05'13" | 00:27'19" |
| 5.0 | 06'14" | 00:27'28" |
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