10.1 km | 00:52:15 | 05:10/km日期: 2022-10-10 17:09 - 平均心率: 169 - 卡路里: 627 Cal - 總步數: 9648 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 63%
Pace: 05'42" / 05'25" / 05'15" / 05'05" / 05'12" / 04'57" / 04'57" / 05'00" / 05'00" / 05'09" / 05'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'46") | 1002 / 1002 | 181 / 96 |
| 2 | | 05'23" (+00'27") | 1002 / 2005 | 185 / 100 |
| 3 | | 05'16" (+00'20") | 1001 / 3006 | 185 / 101 |
| 4 | | 05'05" (+00'09") | 1002 / 4009 | 185 / 105 |
| 5 | | 05'11" (+00'15") | 1001 / 5011 | 185 / 103 |
| 6 | | 04'59" (+00'03") | 1002 / 6013 | 185 / 108 |
| 7 | | 04'56" | 1001 / 7014 | 185 / 109 |
| 8 | | 04'59" (+00'03") | 1002 / 8016 | 185 / 108 |
| 9 | | 05'00" (+00'04") | 1000 / 9017 | 184 / 108 |
| 10 | | 05'09" (+00'13") | 1002 / 10019 | 183 / 105 |
| 11 | | 05'21" (+00'25") | 80 / 10100 | 180 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 335.54 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'25" | 00:11'07" |
| 3 | 05'15" | 00:16'22" |
| 4 | 05'05" | 00:21'27" |
| 5 | 05'12" | 00:26'39" |
| 6 | 04'57" | 00:31'36" |
| 7 | 04'57" | 00:36'33" |
| 8 | 05'00" | 00:41'33" |
| 9 | 05'00" | 00:46'33" |
| 10 | 05'09" | 00:51'42" |
| 10.1 | 05'28" | 00:52'15" |
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