5.1 km | 00:30:53 | 06:04/km日期: 2015-10-10 08:16 - 地點: 體育場 - 天氣: 好大的太陽 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 06'06" / 06'11" / 06'10" / 06'04" / 05'51" / 06'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'01" (+00'09") | 996 / 996 |
2 | | 06'12" (+00'20") | 996 / 1992 |
3 | | 06'08" (+00'16") | 1019 / 3012 |
4 | | 06'05" (+00'13") | 996 / 4008 |
5 | | 05'52" | 1009 / 5018 |
6 | | 06'59" (+01'07") | 62 / 5080 |
吃藥讓我睡過頭
8點多醒來趕緊換裝出門
好曬的太陽在第4K出現
全身酸痛跑起來好無力感
基本K入袋,回家 Σ(´д`;)
10月累積里程 :
100.44 km 愛迪達 型號 累積 :
620.2 kmAndroid - samsung GT-N7100 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'06" | 00:06'06" |
2 | 06'11" | 00:12'17" |
3 | 06'10" | 00:18'27" |
4 | 06'04" | 00:24'31" |
5 | 05'51" | 00:30'22" |
5.1 | 06'24" | 00:30'53" |