11.1 km | 01:11:00 | 06:24/km日期: 2022-10-09 08:17 - 平均心率: 169 - 卡路里: 617 Cal - 總步數: 13572 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 83%
Pace: 06'21" / 06'15" / 06'00" / 06'19" / 06'04" / 06'15" / 06'23" / 06'26" / 06'33" / 06'45" / 06'43" / 12'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'18") | 1001 / 1001 | 190 / 82 |
| 2 | | 06'14" (+00'12") | 1001 / 2003 | 191 / 83 |
| 3 | | 06'02" | 1000 / 3003 | 191 / 86 |
| 4 | | 06'05" (+00'03") | 1028 / 4032 | 193 / 85 |
| 5 | | 06'18" (+00'16") | 1001 / 5034 | 189 / 83 |
| 6 | | 06'19" (+00'17") | 1001 / 6035 | 187 / 84 |
| 7 | | 06'22" (+00'20") | 1001 / 7037 | 195 / 80 |
| 8 | | 06'33" (+00'31") | 1002 / 8039 | 190 / 79 |
| 9 | | 06'41" (+00'39") | 1002 / 9042 | 189 / 78 |
| 10 | | 06'37" (+00'35") | 1001 / 10043 | 192 / 78 |
| 11 | | 06'47" (+00'45") | 1002 / 11046 | 191 / 77 |
| 12 | | 11'13" (+05'11") | 28 / 11074 | 151 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 69.95 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'15" | 00:12'36" |
| 3 | 06'00" | 00:18'36" |
| 4 | 06'19" | 00:24'55" |
| 5 | 06'04" | 00:30'59" |
| 6 | 06'15" | 00:37'14" |
| 7 | 06'23" | 00:43'37" |
| 8 | 06'26" | 00:50'03" |
| 9 | 06'33" | 00:56'36" |
| 10 | 06'45" | 01:03'21" |
| 11 | 06'43" | 01:10'04" |
| 11.1 | 12'26" | 01:11'00" |
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