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江智聖
新竹
ID 332860
40 位追隨者
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江智聖
331.3 km
|
13:48:08
|
24.0 km/h
日期:
2022-10-08 04:25
-
總爬升:
692 m
-
卡路里:
5715 Cal
-
溫度:
24°C
-
濕度:
82%
新竹
江
智聖
·
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新竹
江
智聖
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新竹
江
智聖
·
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一日桃高解鎖
10月累積里程 :
608.88 km
iPhone 上傳
| 1 year ago
Sam
和
張文騰(湖口愛跑團)
說推
·
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Sam
強哥!
2022-10-11 12:11 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
19.1
-1.6 %
2
26.3
3.8 %
3
25.9
-4.3 %
4
27.7
-0.9 %
5
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-1.1 %
6
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-1.2 %
7
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-1.4 %
8
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-1.7 %
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-1.1 %
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-1.5 %
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-0.8 %
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-0.8 %
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-14.0 %
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5.5 %
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-2.2 %
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2.6 %
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-1.0 %
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-1.3 %
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2.0 %
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1.8 %
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-1.4 %
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2.1 %
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-6.4 %
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2.0 %
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3.2 %
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39.1
1.0 %
37
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-1.1 %
38
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-0.4 %
39
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2.0 %
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-0.2 %
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1.7 %
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-0.8 %
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1.0 %
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-0.4 %
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-0.1 %
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1.4 %
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41.4
-0.4 %
48
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-0.6 %
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-1.6 %
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1.5 %
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1.0 %
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1.5 %
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1.5 %
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-1.7 %
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-1.4 %
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3.5 %
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-1.8 %
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1.4 %
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-1.0 %
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40.0
-0.9 %
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-0.5 %
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-0.7 %
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-0.4 %
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1.2 %
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2.6 %
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-1.5 %
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27.3
3.1 %
74
21.6
3.7 %
75
28.1
-4.5 %
76
60.0
-3.2 %
77
48.6
-2.2 %
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3.1
-0.6 %
79
25.4
-0.2 %
80
30.3
2.0 %
81
18.9
1.8 %
82
44.4
-1.0 %
83
41.9
1.2 %
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1.0 %
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-0.7 %
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1.0 %
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-0.5 %
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-1.0 %
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2.0 %
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-1.0 %
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1.4 %
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-0.3 %
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1.0 %
129
37.1
-1.1 %
130
33.3
-0.2 %
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1.0 %
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-2.4 %
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-0.3 %
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-0.4 %
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1.0 %
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1.0 %
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-0.7 %
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1.0 %
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-1.5 %
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-0.4 %
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6.0 %
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-1.0 %
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-0.4 %
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2.0 %
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-1.1 %
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1.8 %
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-0.4 %
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-0.4 %
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-0.4 %
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1.0 %
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-0.2 %
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2.6 %
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-0.4 %
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-1.0 %
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-1.0 %
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1.0 %
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1.2 %
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1.0 %
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23.1
-0.9 %
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-0.5 %
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-0.6 %
331
20.6
-0.6 %
331.3
11.8
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
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randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:36:58
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00:00/100m
randallkwo
上傳了新日誌
2.0 km
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00:42:30
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
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01:13:12
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05:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.5 km
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00:58:18
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05:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:59
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06:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:48
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04:54/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:33
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.3 km
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00:50:03
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04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.4 km
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00:52:00
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04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
11.2 km
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00:55:02
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04:56/km
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