Lihwa Lee 2015/10/08 訓練日誌 | Marathon's World

Lihwa Lee 台中
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4.0 km | 00:30:32 | 07:38/km

日期: 2015-10-08 20:47 - 地點: 后科 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 07'55" / 07'38" / 07'20" / 07'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'49"

(07'49")

07'50" (+00'27")

996 / 996

2

07'36"

(15'25")

07'37" (+00'14")

995 / 1992

3

07'28"

(22'53")

07'23"

1010 / 3003

4

07'39"

(30'32")

07'40" (+00'17")

996 / 3999

感冒還未好，咳嗽打亂我跑步…
@_@(>﹏<)

10月累積里程 : 115.12 km

Android - samsung SM-N900U 上傳 | 9 years ago

愛猫晴, 許汯濬(B.R熊慢家族) 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'55"	00:07'55"
2	07'38"	00:15'33"
3	07'20"	00:22'53"
4.0	07'39"	00:30'32"

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