8.4 km | 00:42:24 | 05:03/km日期: 2015-10-07 19:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 05'26" / 05'23" / 05'00" / 05'09" / 04'50" / 05'04" / 04'55" / 05'00" / 04'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 233.42 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'23" | 00:10'49" |
| 3 | 05'00" | 00:15'49" |
| 4 | 05'09" | 00:20'58" |
| 5 | 04'50" | 00:25'48" |
| 6 | 05'04" | 00:30'52" |
| 7 | 04'55" | 00:35'47" |
| 8 | 05'00" | 00:40'47" |
| 8.4 | 04'20" | 00:42'24" |
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