2.1 km | 00:16:00 | 07:43/km日期: 2022-10-06 17:56 - 平均心率: 114 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 69%
Pace: 07'57" / 07'32" / 07'22" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'58" (+00'27") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'31" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'46" | 74 / 2074 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
218.03 km NIKE ZoomX Vaporfly NEXT% 累積 :
791.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'57" | 00:07'57" |
2 | 07'32" | 00:15'29" |
2.1 | 06'54" | 00:16'00" |