10.2 km | 01:36:49 | 09:27/km日期: 2022-10-04 20:36 - 平均心率: 111 - 卡路里: 704 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 12'29" / 11'29" / 13'21" / 11'15" / 12'57" / 12'40" / 06'01" / 06'10" / 06'05" / 07'26" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'29" (+06'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'28" (+05'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'20" (+07'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'15" (+05'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'57" (+06'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'30" (+01'29") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'01" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'05" (+00'04") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+01'25") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 08'57" (+02'56") | 230 / 10230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 326.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'29" | 00:12'29" |
| 2 | 11'29" | 00:23'58" |
| 3 | 13'21" | 00:37'19" |
| 4 | 11'15" | 00:48'34" |
| 5 | 12'57" | 01:01'31" |
| 6 | 12'40" | 01:14'11" |
| 7 | 06'01" | 01:20'12" |
| 8 | 06'10" | 01:26'22" |
| 9 | 06'05" | 01:32'27" |
| 10 | 07'26" | 01:39'53" |
| 10.2 | 09'10" | 01:42'00" |
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