傅明暉 2022/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

傅明暉台中
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10.5 km | 01:27:28 | 08:19/km

日期: 2022-10-04 17:23 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 09'35" / 08'24" / 05'41" / 05'44" / 08'37" / 08'36" / 08'16" / 08'27" / 08'42" / 09'54" / 10'58" /

10月累積里程 : 257.67 km

Strava 上傳 | 2 years ago

徐福清, Chief Lunger 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'35"	00:09'35"
2	08'24"	00:17'59"
3	05'41"	00:23'40"
4	05'44"	00:29'24"
5	08'37"	00:38'01"
6	08'36"	00:46'37"
7	08'16"	00:54'53"
8	08'27"	01:03'20"
9	08'42"	01:12'02"
10	09'54"	01:21'56"
10.5	10'58"	01:27'28"

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