傅明暉 2022/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

傅明暉台中
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10.1 km | 01:38:59 | 09:50/km

日期: 2022-10-03 07:37 - 卡路里: 540 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

Pace: 11'40" / 07'34" / 10'26" / 07'25" / 10'14" / 10'26" / 09'18" / 08'32" / 09'13" / 12'26" / 27'20" /

10月累積里程 : 257.67 km

Strava 上傳 | 2 years ago

徐福清, Chief Lunger 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'40"	00:11'40"
2	07'34"	00:19'14"
3	10'26"	00:29'40"
4	07'25"	00:37'05"
5	10'14"	00:47'19"
6	10'26"	00:57'45"
7	09'18"	01:07'03"
8	08'32"	01:15'35"
9	09'13"	01:24'48"
10	12'26"	01:37'14"
10.1	27'10"	01:38'59"

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