MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
郭耀宗
台北市
ID 312963
153 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
郭耀宗
13.0 km
|
01:04:05
|
04:55/km
日期:
2022-10-02 18:51
-
地點:
大稻埕
-
卡路里:
626 Cal
雖然這天早晚會來,但比預期還要早心情還是很低落,昨天從早累到晚上不想跑步,今天一樣沒有精力,提不起來勁⋯⋯
10月累積里程 :
221.19 km
母鱷 Y 3 軍綠 累積 :
1143.0 km
iPhone 手動上傳
| 2 years ago
陳達鈴
,
吳明展
和其他
23
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
陳榮興
晚安🌛
夜跑愉快😀
舒心好眠💤
2022-10-02 22:27 ·
1
個人推
孫提陞
晚安,別失志,輕鬆跑不要比速度找些跑友共襄盛舉,邊跑邊聊,日子總會好過的💪💪💪
2022-10-02 23:42 ·
2
個人推
郭耀宗
孫兄您誤會了,我不是爲了跑步的事,跑步對我可有可無關緊要甚至是有點排斥討厭,跑步只是方便簡易不得不的運動選擇,從我家走到河堤淡水河右岸河濱、基隆河左岸,都只要走200公尺就到非常近。
到了這把年紀,長輩一個接一個的離世感到非常難過,這幾年父母相繼過世。
2022-10-03 00:07 ·
2
個人推
Tun45
早安🤗心情難免起伏!加油
新週愉快❤️運動健康💪
2022-10-03 07:22 ·
1
個人推
何泰義
早安,人的一生喜怒哀樂、悲歡離合總是免不了的
2022-10-03 07:59 ·
1
個人推
楊志民
早安愉快
2022-10-03 10:09 ·
2
個人推
陳孫文
耀宗哥:舒心,運動好心情
2022-10-03 10:49 ·
1
個人推
張清榮
午安,新週跑步運動愉快,加油
2022-10-03 12:57 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :