2.7 km | 00:23:27 | 08:34/km日期: 2022-10-03 20:27 - 平均心率: 127 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 65%
Pace: 08'47" / 08'17" / 08'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 10'01" (+02'27") | 500 / 500 |
2 | | 07'34" | 500 / 1000 |
3 | | 07'46" (+00'12") | 500 / 1500 |
4 | | 08'47" (+01'13") | 500 / 2000 |
5 | | 08'16" (+00'42") | 500 / 2500 |
6 | | 09'00" (+01'26") | 197 / 2697 |
7 | | 11'44" (+04'10") | 31 / 2729 |
8 | | 20'00" (+12'26") | 4 / 2733 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 25.38 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'47" | 00:08'47" |
2 | 08'17" | 00:17'04" |
2.7 | 08'42" | 00:23'27" |