3.3 km | 00:24:26 | 07:22/km日期: 2022-10-02 18:04 - 平均心率: 108 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 87%
Pace: 07'50" / 07'29" / 06'51" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'16" (+01'32") | 476 / 476 |
| 2 | | 07'20" (+00'36") | 465 / 942 |
| 3 | | 07'36" (+00'52") | 473 / 1415 |
| 4 | | 07'26" (+00'42") | 477 / 1892 |
| 5 | | 06'44" | 474 / 2367 |
| 6 | | 07'06" (+00'22") | 475 / 2842 |
| 7 | | 07'03" (+00'19") | 467 / 3309 |
| 8 | | 06'21" | 7 / 3317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 291.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 07'29" | 00:15'19" |
| 3 | 06'51" | 00:22'10" |
| 3.3 | 07'10" | 00:24'27" |
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