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Andy Cheng
新北市
ID 7200
436 位追隨者
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Andy Cheng
2000 m
|
01:15:05
|
03:45/100m
日期:
2015-10-06 13:52
-
卡路里:
405 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'42"
(01'42")
03'24" (+00'12")
22
124
2
01'48"
(03'30")
03'36" (+00'24")
20
128
3
01'43"
(05'13")
03'26" (+00'14")
21
124
4
01'53"
(07'06")
03'46" (+00'34")
20
133
5
01'46"
(08'52")
03'32" (+00'20")
20
126
展開計圈分析
6
01'52"
(10'44")
03'44" (+00'32")
19
131
7
01'49"
(12'33")
03'38" (+00'26")
19
128
8
01'56"
(14'29")
03'52" (+00'40")
19
135
9
01'48"
(16'17")
03'36" (+00'24")
20
128
10
01'51"
(18'08")
03'42" (+00'30")
19
130
11
01'49"
(19'57")
03'38" (+00'26")
20
129
12
01'53"
(21'50")
03'46" (+00'34")
20
133
13
01'47"
(23'37")
03'34" (+00'22")
19
126
14
01'58"
(25'35")
03'56" (+00'44")
20
138
15
01'53"
(27'28")
03'46" (+00'34")
20
133
16
01'54"
(29'22")
03'48" (+00'36")
19
133
17
01'47"
(31'09")
03'34" (+00'22")
20
127
18
01'59"
(33'08")
03'58" (+00'46")
20
139
19
01'54"
(35'02")
03'48" (+00'36")
20
134
20
01'58"
(37'00")
03'56" (+00'44")
20
138
21
01'53"
(38'53")
03'46" (+00'34")
20
133
22
01'58"
(40'51")
03'56" (+00'44")
20
138
23
01'50"
(42'41")
03'40" (+00'28")
20
130
24
02'07"
(44'48")
04'14" (+01'02")
19
146
25
01'55"
(46'43")
03'50" (+00'38")
19
134
26
01'59"
(48'42")
03'58" (+00'46")
19
138
27
01'49"
(50'31")
03'38" (+00'26")
20
129
28
02'03"
(52'34")
04'06" (+00'54")
20
143
29
01'51"
(54'25")
03'42" (+00'30")
20
131
30
02'03"
(56'28")
04'06" (+00'54")
20
143
31
01'51"
(58'19")
03'42" (+00'30")
20
131
32
02'02"
(01:00'21")
04'04" (+00'52")
19
141
33
01'51"
(01:02'12")
03'42" (+00'30")
20
131
34
02'01"
(01:04'13")
04'02" (+00'50")
21
142
35
01'51"
(01:06'04")
03'42" (+00'30")
20
131
36
02'00"
(01:08'04")
04'00" (+00'48")
20
140
37
01'48"
(01:09'52")
03'36" (+00'24")
21
129
38
01'46"
(01:11'38")
03'32" (+00'20")
20
126
39
01'36"
(01:13'14")
03'12"
22
118
40
01'36"
(01:14'50")
03'12"
21
117
效率 = 划手數 + 時間(秒)
10月累積里程 :
11.65 km
TCX 上傳
| 9 years ago
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林淦鈿（淦哥）
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Inna Chang
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06:10/km
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回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
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