入秋的首場半馬,長距離強度練不夠,後半段爆掉,沒力了掉到5分速後,ㄧ直被追過。最後幸運撿到一個分組第四。1'42"53'。 比賽開始就遇到苗栗楊文邦大哥,跟他連3場都碰面了。ㄧ開始還跟他跑,3k過起跑點後,我速度也刻意降些。畢竟不可能用4分速跑完。前5k 21'22",之後就是ㄧ連串的上坡。速度也不得已掉了,這ㄧ掉就沒有力了。最後下坡連5分速都守不住,還有段走了一下調整步伐。最後勉強順利完賽。整個配速還是差很多,半馬的訓練強度不足。再接再厲了。