5.4 km | 00:37:44 | 06:59/km日期: 2022-09-30 06:29 - 地點: 大寮區 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 139 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 97%
Pace: 06'36" / 06'30" / 06'31" / 06'33" / 06'30" / 12'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'38" (+06'08") | 401 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
201.01 km 
母子鱷魚 蚱蜢戰鞋(綠） 綠巨人浩克 累積 :
703.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'30" | 00:13'06" |
| 3 | 06'31" | 00:19'37" |
| 4 | 06'33" | 00:26'10" |
| 5 | 06'30" | 00:32'40" |
| 5.4 | 12'39" | 00:37'45" |
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