Atienn 2015/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Atienn 台中
ID 4977

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0.9 km | 00:04:54 | 05:19/km

日期: 2015-10-05 19:26 - 卡路里: 40 Cal - 總步數: 916 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 05'19" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

02'29"

(02'29")

05'20" (+00'04")

464 / 464

186 / 100

2

02'21"

(04'50")

05'16"

445 / 910

188 / 100

3

00'04"

(04'54")

06'52" (+01'36")

9 / 919

120 / 121

暖身

10月累積里程 : 353.09 km

MIZUNO Racing Wave Spacer AR 4 (W) 累積 : 1593.0 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

謝進興, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 37 人說推

·

鍾舜濱假鬼假怪

2015-10-05 23:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.9	05'19"	00:04'54"

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