盧宏穎 2022/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

盧宏穎台中
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8.9 km | 01:16:43 | 08:36/km

日期: 2022-09-20 20:05 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 59%

Pace: 09'38" / 06'59" / 09'05" / 08'28" / 07'02" / 09'58" / 07'57" / 09'27" / 08'51" /

基本訓練

9月累積里程 : 73.16 km

UA Hovr sonic 累積 : 772.7 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

簡介信, 小鳳和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	06'59"	00:16'37"
3	09'05"	00:25'42"
4	08'28"	00:34'10"
5	07'02"	00:41'12"
6	09'58"	00:51'10"
7	07'57"	00:59'07"
8	09'27"	01:08'34"
8.9	08'54"	01:16'43"

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