Simon Wang 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Simon Wang 台南
ID 36256

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5.5 km | 00:32:00 | 05:49/km

日期: 2015-09-30 19:52 - 地點: 二甲 - 天氣: 好 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'05" / 06'05" / 05'55" / 06'00" / 05'22" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'04" (+00'42")

1001 / 1001

2

05'59"

(12'04")

05'59" (+00'37")

998 / 1999

3

05'55"

(17'59")

05'56" (+00'34")

996 / 2996

4

06'01"

(24'00")

05'59" (+00'37")

1003 / 3999

5

05'22"

(29'22")

05'22"

997 / 4996

6

02'38"

(32'00")

05'16"

499 / 5496

9月累積里程 : 25.05 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago

陳榮興和蔡忠錦說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	06'05"	00:12'10"
3	05'55"	00:18'05"
4	06'00"	00:24'05"
5	05'22"	00:29'27"
5.5	05'08"	00:32'00"

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