2.1 km | 00:11:35 | 05:27/km日期: 2022-09-23 18:53 - 平均心率: 143 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 2056 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 52%
Pace: 05'58" / 05'05" / 04'18" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 1000 | 176 / 94 |
2 | | 05'04" | 1001 / 2001 | 177 / 110 |
3 | | 04'20" | 122 / 2124 | 180 / 128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 301.16 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'58" | 00:05'58" |
2 | 05'05" | 00:11'03" |
2.1 | 04'17" | 00:11'35" |