2.6 km | 00:16:17 | 06:18/km日期: 2022-09-21 06:33 - 平均心率: 144 - 卡路里: 176 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 69%
Pace: 04'37" / 06'40" / 08'31" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'14" | 402 / 402 |
2 | | 08'14" (+05'00") | 181 / 584 |
3 | | 04'24" (+01'10") | 402 / 986 |
4 | | 09'48" (+06'34") | 153 / 1139 |
5 | | 04'40" (+01'26") | 402 / 1541 |
6 | | 17'45" (+14'31") | 84 / 1626 |
7 | | 04'55" (+01'41") | 402 / 2028 |
8 | | 30'04" (+26'50") | 49 / 2078 |
9 | | 04'36" (+01'22") | 402 / 2480 |
10 | | 14'29" (+11'15") | 103 / 2584 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 55.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'37" | 00:04'37" |
2 | 06'40" | 00:11'17" |
2.6 | 08'31" | 00:16'16" |