魏景陽 2015/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

魏景陽台中
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3.4 km | 00:30:44 | 09:00/km

日期: 2015-09-30 21:01 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 06'58" / 07'57" / 09'42" / 14'52" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'58"

(06'58")

06'55"

1004 / 1004

2

07'55"

(14'53")

07'57" (+01'02")

995 / 1999

3

09'44"

(24'37")

09'38" (+02'43")

1009 / 3009

4

06'07"

(30'44")

15'13" (+08'18")

401 / 3411

ㄚ托輕鬆跑+散步

9月累積里程 : 147.77 km

asics TJR276 累積 : 1113.8 km

Android - HTC HTC_M8x 上傳 | 9 years ago

Snow Ho, 陳麗琴和其他 14 人說推

·

習慣就好景陽兄晚上好啊！運動愉快哦！

2015-09-30 22:31 ·

魏景陽阿山哥，晚安喔！

2015-09-30 23:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	07'57"	00:14'55"
3	09'42"	00:24'37"
3.4	14'51"	00:30'44"

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