8.9 km | 01:07:05 | 07:30/km日期: 2022-09-22 04:55 - 平均心率: 186 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 11510 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'23" / 06'38" / 06'13" / 06'20" / 06'05" / 05'55" / 05'49" / 05'41" / 16'37" / 00'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'41") | 1000 / 1000 | 189 / 71 |
| 2 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 2000 | 194 / 77 |
| 3 | | 06'15" (+00'34") | 1002 / 3002 | 195 / 81 |
| 4 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 4003 | 195 / 80 |
| 5 | | 06'06" (+00'25") | 1000 / 5004 | 195 / 83 |
| 6 | | 05'57" (+00'16") | 1000 / 6004 | 195 / 85 |
| 7 | | 05'51" (+00'10") | 1002 / 7007 | 197 / 86 |
| 8 | | 05'41" | 1000 / 8007 | 197 / 88 |
| 9 | | 17'52" (+12'11") | 935 / 8943 | 101 / 55 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 253.57 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'38" | 00:14'01" |
| 3 | 06'13" | 00:20'14" |
| 4 | 06'20" | 00:26'34" |
| 5 | 06'05" | 00:32'39" |
| 6 | 05'55" | 00:38'34" |
| 7 | 05'49" | 00:44'23" |
| 8 | 05'41" | 00:50'04" |
| 9 | 16'37" | 01:06'41" |
| 8.9 | -7'-5" | 01:07'05" |
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