3.0 km | 00:25:05 | 08:20/km日期: 2022-09-20 22:26 - 平均心率: 127 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'26" / 08'10" / 08'24" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'26" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" | 12 / 3012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 37.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 08'10" | 00:16'36" |
| 3 | 08'24" | 00:25'00" |
| 3.0 | 07'46" | 00:25'06" |
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