7.2 km | 00:45:09 | 06:15/km日期: 2022-09-20 19:43 - 平均心率: 148 - 卡路里: 463 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 07'17" / 06'31" / 06'06" / 06'04" / 06'09" / 06'00" / 05'48" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'42" | 189 / 7189 |
| 9 | | 08'10" (+02'28") | 19 / 7208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 188.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'31" | 00:13'48" |
| 3 | 06'06" | 00:19'54" |
| 4 | 06'04" | 00:25'58" |
| 5 | 06'09" | 00:32'07" |
| 6 | 06'00" | 00:38'07" |
| 7 | 05'48" | 00:43'55" |
| 7.2 | 05'54" | 00:45'09" |
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