6.0 km | 00:40:55 | 06:47/km日期: 2022-09-19 17:59 - 平均心率: 156 - 卡路里: 373 Cal - 總步數: 7536 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 07'36" / 07'03" / 06'55" / 06'35" / 06'20" / 06'14" / 10'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'37" (+01'26") | 1000 / 1000 | 180 / 72 |
2 | | 07'04" (+00'53") | 1002 / 2002 | 184 / 76 |
3 | | 06'54" (+00'43") | 1000 / 3002 | 187 / 77 |
4 | | 06'36" (+00'25") | 1001 / 4004 | 185 / 81 |
5 | | 06'21" (+00'10") | 1000 / 5004 | 184 / 85 |
6 | | 06'11" | 1000 / 6005 | 184 / 87 |
7 | | 07'49" (+01'38") | 14 / 6020 | 154 / 82 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 115.74 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'36" | 00:07'36" |
2 | 07'03" | 00:14'39" |
3 | 06'55" | 00:21'34" |
4 | 06'35" | 00:28'09" |
5 | 06'20" | 00:34'29" |
6 | 06'14" | 00:40'43" |
6.0 | 09'54" | 00:40'55" |