< 上一篇 | 下一篇 > |
6.6 km | 00:38:44 | 05:53/km 日期: 2015-08-05 06:34 - 總爬升: 101 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晨曦漸溫 - 卡路里: 470 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87% Pace: 05'15" / 04'56" / 05'33" / 06'54" / 06'48" / 05'46" / 06'08" / 昨晚跑完10K,睡個5小時候,上班前,試晨跑18尖山一趟,也是不戴眼鏡,人多,不擔心踢到蛇,空氣也比較好,雖然跑得沒有很輕鬆,但比起夜跑,晨跑好像好太多了,希望能繼續堅持晨跑,目標這個月跑量破百K以上,加油。 8月累積里程 : 34.15 km XT 上傳 | 9 years ago
|