楊震宇 2022/09/21 訓練日誌 | Marathon's World

楊震宇彰化
ID 294955

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5.0 km | 00:55:12 | 11:01/km

日期: 2022-09-21 11:57 - 卡路里: 388 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 47%

Pace: 10'36" / 10'26" / 13'08" / 10'32" / 10'24" / 13'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 131.06 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Fa Shang Huang 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'36"	00:10'36"
2	10'26"	00:21'02"
3	13'08"	00:34'10"
4	10'32"	00:44'42"
5	10'24"	00:55'06"
5.0	25'38"	00:55'14"

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