楊震宇 2022/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

楊震宇彰化
ID 294955

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5.2 km | 01:03:25 | 12:18/km

日期: 2022-09-20 11:56 - 卡路里: 399 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 55%

Pace: 12'13" / 11'32" / 12'18" / 12'46" / 12'36" / 13'26" /

基本訓練

9月累積里程 : 131.06 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Fa Shang Huang 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	11'32"	00:23'45"
3	12'18"	00:36'03"
4	12'46"	00:48'49"
5	12'36"	01:01'25"
5.2	10'56"	01:03'26"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"