Ding-Fei Jheng 2022/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

Ding-Fei Jheng 基隆
ID 435969

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3.9 km | 00:25:54 | 06:37/km

日期: 2022-09-17 17:39 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 31°C - 濕度: 60%

Pace: 06'11" / 06'01" / 06'32" / 06'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'11"

(06'11")

06'06" (+00'02")

1011 / 1011

2

06'06"

(12'17")

06'04"

1005 / 2016

3

06'33"

(18'50")

06'31" (+00'27")

1002 / 3019

4

05'54"

(24'44")

06'30" (+00'26")

905 / 3925

9月累積里程 : 114.69 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	06'01"	00:12'12"
3	06'32"	00:18'44"
3.9	06'29"	00:24'44"

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