9.0 km | 01:39:45 | 11:03/km日期: 2022-09-09 17:45 - 平均心率: 165 - 卡路里: 595 Cal
Pace: 10'14" / 08'57" / 09'34" / 09'44" / 20'09" / 09'32" / 09'46" / 11'02" / 10'15" / 35'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 71.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 08'57" | 00:19'11" |
| 3 | 09'34" | 00:28'45" |
| 4 | 09'44" | 00:38'29" |
| 5 | 20'09" | 00:58'38" |
| 6 | 09'32" | 01:08'10" |
| 7 | 09'46" | 01:17'56" |
| 8 | 11'02" | 01:28'58" |
| 9 | 10'15" | 01:39'13" |
| 9.0 | 33'45" | 01:39'45" |
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