2.8 km | 00:27:27 | 09:40/km日期: 2022-09-14 20:46 - 平均心率: 157 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 08'26" / 09'19" / 11'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'20" (+00'22") | 300 / 300 |
| 2 | | 23'56" (+19'58") | 104 / 404 |
| 3 | | 04'16" (+00'18") | 300 / 704 |
| 4 | | 22'52" (+18'54") | 109 / 813 |
| 5 | | 04'29" (+00'31") | 300 / 1113 |
| 6 | | 25'07" (+21'09") | 99 / 1213 |
| 7 | | 04'14" (+00'16") | 300 / 1513 |
| 8 | | 23'16" (+19'18") | 107 / 1620 |
| 9 | | 04'34" (+00'36") | 300 / 1920 |
| 10 | | 26'11" (+22'13") | 95 / 2016 |
| 11 | | 05'05" (+01'07") | 300 / 2316 |
| 12 | | 24'35" (+20'37") | 101 / 2417 |
| 13 | | 03'58" | 300 / 2717 |
| 14 | | 22'41" (+18'43") | 110 / 2827 |
| 15 | | 01:07'11" (+03'13") | 9 / 2837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 60.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 09'19" | 00:17'45" |
| 2.8 | 11'35" | 00:27'28" |
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