10.4 km | 00:59:16 | 05:41/km日期: 2022-09-14 18:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 05'59" / 05'21" / 05'27" / 05'25" / 05'28" / 06'30" / 05'25" / 05'17" / 06'21" / 05'15" / 06'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 69.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'21" | 00:11'20" |
| 3 | 05'27" | 00:16'47" |
| 4 | 05'25" | 00:22'12" |
| 5 | 05'28" | 00:27'40" |
| 6 | 06'30" | 00:34'10" |
| 7 | 05'25" | 00:39'35" |
| 8 | 05'17" | 00:44'52" |
| 9 | 06'21" | 00:51'13" |
| 10 | 05'15" | 00:56'28" |
| 10.4 | 06'55" | 00:59'16" |
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