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雪人
台中
ID 167729
162 位追隨者
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雪人
4.9 km
|
00:34:27
|
06:57/km
日期:
2015-09-27 18:08
-
卡路里:
218 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
77%
Pace: 06'49" / 07'26" / 06'38" / 07'14" / 06'40" /
台中
雪
人
Neo
,
~~
和其他
4
人說推
·
留言
台中
雪
人
也算有賞到月了^_^
Neo
,
~~
和其他
5
人說推
·
留言
跑完山路,其實有點累了....但就是要完成設定目標15k,慢慢跑.看看風景,總算跑完,也是傷後最遠距離~~
9月累積里程 :
119.36 km
GPX 上傳
| 9 years ago
林教官
,
🇹🇼詹錦昌
和其他
99
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
~~
我剛練跑都跑這~^_^。現在跑旱溪跟芳庭!
2015-09-27 20:43 ·
2
個人推
柯明昌
晚上好^_^中秋佳節愉快唷\(^o^)/
2015-09-27 21:37 ·
Miss Lo
中秋佳節黑皮(*^_^*)
2015-09-27 21:46 ·
🇹🇼葉志豪🇹🇼
晚安喔!中秋佳節愉快!
2015-09-27 22:17 ·
林捷明
加油 晚安~
2015-09-27 22:37 ·
Bryant
強大的意志力及毅力,令人激賞!
2015-09-28 08:28 ·
米開朗
加油~~
2015-09-28 10:15 ·
詹皇 James
設定目標;履行目標,真的要有毅力,向您學習;加油~
2015-09-28 10:22 ·
亦真非真
Sharon Wu,早安! 恭喜總跑量破1500km了,合歡山馬要到了,加油! (ʻ◡ʻ)
2015-09-28 10:33 ·
Ryuichi 樂福哥
Sharonwu 午安~謝謝你的鼓勵~人平安,
你也快早日康復喔 : )
2015-09-28 14:55 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'49"
00:06'49"
2
07'26"
00:14'15"
3
06'38"
00:20'53"
4
07'14"
00:28'07"
4.9
06'40"
00:34'27"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
上傳了新日誌
15.0 km
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02:13:59
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08:54/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:33:22
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06:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:30:47
|
10.7 km/h
林淦鈿(淦哥)
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25.0 km
|
03:18:13
|
07:55/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.1 km
|
00:09:05
|
07:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
29.6 km
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03:58:02
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08:01/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
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01:16:20
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07:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:22:15
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06:09/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.5 km
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00:40:01
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06:07/km
randallkwo
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10.0 km
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01:02:59
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06:17/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
20.9 km
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02:03:37
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05:55/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
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00:41:32
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05:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:46:56
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04:37/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:43
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:39
|
04:41/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:46:18
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04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
上傳了新日誌
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台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:07
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台中阿森
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10.3 km
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台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:26
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06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
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00:45:03
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17.3 km/h
randallkwo
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5.0 km
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00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
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01:09:34
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17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
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01:29:05
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10:31/km
鄭穗霓
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2.7 km
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00:16:18
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06:03/km
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7.7 km
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00:48:51
|
06:19/km
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5.1 km
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00:42:36
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08:19/km
鄭穗霓
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14.0 km
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02:32:13
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10:52/km
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