10.6 km | 01:00:00 | 05:38/km日期: 2022-09-16 05:26 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 158 - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'11" / 05'49" / 06'04" / 05'27" / 05'16" / 06'07" / 05'27" / 05'08" / 05'04" / 05'52" / 05'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
207.57 km 
Nike Air zoom 累積 :
2544.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'49" | 00:12'00" |
| 3 | 06'04" | 00:18'04" |
| 4 | 05'27" | 00:23'31" |
| 5 | 05'16" | 00:28'47" |
| 6 | 06'07" | 00:34'54" |
| 7 | 05'27" | 00:40'21" |
| 8 | 05'08" | 00:45'29" |
| 9 | 05'04" | 00:50'33" |
| 10 | 05'52" | 00:56'25" |
| 10.6 | 05'46" | 01:00'00" |
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