余深賢 2022/09/13 訓練日誌 | Marathon's World

余深賢花蓮
ID 8878

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6.0 km | 00:41:28 | 06:53/km

日期: 2022-09-13 17:44 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 06'45" / 06'46" / 07'08" / 06'23" / 06'54" / 07'11" / 38'20" /

基本訓練

9月累積里程 : 117.39 km

NIKE ZOOM STRUCTURE 23 累積 : 4831.1 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

邱弘文說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	06'46"	00:13'31"
3	07'08"	00:20'39"
4	06'23"	00:27'02"
5	06'54"	00:33'56"
6	07'11"	00:41'07"
6.0	08'08"	00:41'30"

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